Sound Bath : Plongez dans le grand bain (auditif)

Sara Auster est LA papesse du sound bath, on vous en avait déjà brièvement parlé ici.

Musicienne de formation, elle parcourt la planète avec son arsenal de méditation auditive pour semer des graines de paix intérieure et guérir le monde.

Armée de bols tibétains, de bols de cristal – à ne pas confondre avec des boules de cristal, non, Sara ne prédit pas l’avenir, mais on peut vous assurer qu’après son sound bath, vous serez totalement relaxé – armée de bols, donc mais aussi de diapasons, de surpetis ou de gongs, elle diffuse des good vibes, lors de ses sets, qui agissent sur le corps et sur l’esprit.

Car le son a des vertus thérapeutiques reconnues. On sait depuis des lustres que la musique adoucit les moeurs, non?

Dans ce cas précis, les vibrations harmoniques générées par la symphonie de ses instruments stimulent les ondes cérébrales alpha et theta, propices à la guérison des cellules endommagées.

Bref, Sara a le don d’embarquer son audience dans un voyage restauratif, dont les effets à l’intérieur, se voient aussi à l’extérieur.

Allongez-vous, fermez les yeux et appréciez le concert.

Avant de repartir, jetez un oeil dans un miroir et souriez. Vous avez rajeuni de 10 ans !

INFOS

Sara Auster
Retrouvez son actualité ici 

MNDFL Williamsburg 
208 N 8th St, Brooklyn

The William Vale Hotel 
111 N 12th St,  Brooklyn

 

DANS LE COIN

Jetez un oeil en passant sur Grand Street, au nouveau concept store d’AnneWilli la créatrice fashion franco-suisse qui cartonne. Puis filez chez Rider boire beaucoup d’eau (il faut bien s’hydrater averse un sound bath) d’abord et grignoter un de leurs plats super healthy. 

ET SINON?

Si le concert méditatif ne vous branche pas, allez direct boire un verre de mezcal chez Elsa à Brooklyn Heights, sur Atlantic avenue.
On vous conseille le Golden Fang à base de concombre, de sel de l’Himalaya et de pamplemousse. 
Idéal pour ouvrir ses chakras. 

 

Expérience NY, Saison 3, Épisode 29 : Le son de choses.

On reconnait le silence au bruit qu’il fait quand il s’en va…

Crédit photo : Sara Auster

 

ELSA DE SAIGNES



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